Zumba-Fun-Group
Was ist Zumba?
Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik zusammensetzt. Der Kolumbianer und Fitnesstrainer Alberto Perez hat Zumba in den 1990er erfunden.
Die Rhythmen von Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Cumbia und Reggaeton werden mit Aerobic, mit Tanz, Intervall- und Widerstandstraining kombiniert.
Im Gegensatz zu anderen Workouts und Fitnesskursen, sollen die Bewegungen beim Zumba keinen starren Bewegungsmustern oder Choreographien folgen, sondern wie von allein aus deinem Körper fließen.
Egal wie fit oder wie alt man ist, Zumba ist für fast jeden geeignet und bietet eine tolle Möglichkeit in einer Gruppe etwas für seine Fitness, und damit auch seiner Gesundheit, zu tun.
Unsere Trainingszeit ist bis Oktober immer Mittwochs vom 19.30 bis 20.30 Uhr.
Du möchtest gerne in einer Probestunde reinschnuppern? Dann melde dich bei Sonja Memenga. Kontaktdaten in der Funktionärsliste
